Workshop: Marjon van Opijnen |
DJ: Marleen

Playfulness of speelsheid is onze kwaliteit iets te doen gewoon voor de fun met een bepaalde lichtheid en onbevangenheid. Het is onze bijna kinderlijke nieuwsgierigheid in het moment naar dat wat is. Met speelsheid kunnen we ook nieuwe mogelijkheden ontdekken in beweging en dans. In de workshop gaan we hier o.a. met verschillende speelse ademoefeningen contact mee maken. Immers, des te vrijer onze adem, des te makkelijker we onze speelsheid tot uitdrukking kunnen brengen alleen en in contact. Vraag je je af hoe dat zit met de relatie tussen adem en speelsheid, hou dan een moment je adem in en probeer tegelijkertijd een speelse glimlach op je gezicht te toveren. En?

Marjon van Opijnen

Ik geloof dat ons lichaam de fysieke expressie is van onze emoties, onze gedachten, en ook van onze essentie, onze bron van inspiratie en creativiteit. Ons lichaam is ons vehicle om te doen wat we te doen hebben en het is ook een enorme bron van wijsheid, het is altijd in het moment en ongecensureerd in wat het laat zien. Ik heb het Embodiment Lab opgericht om een plek te creëren waar we het contact met ons lijf kunnen (her)ontdekken, de kracht en wijsheid die het in zich heeft kunnen voelen en onderzoeken, en contact kunnen maken met de kompas die ons lichaam is.

Dans is hierbij een belangrijke ingang, omdat we via de dans de spontane, intuïtieve bewegingen van ons lijf tot expressie kunnen laten komen, precies zoals het zich laat zien in het moment.

Als lichaamsgericht trainer, adem- en traumacoach geef ik ademsessies en ademworkshops en lichaamsgerichte trainingen aan professionals en individuen.

En de avond wordt vervolgd door de muziekkeuzes van DJ Marleen. Beweeg op verrassende wereldmuziek, klanken uit de neo-tango, kortom een afwisseling van energie!